仕事だけに限らず、モチベーションが下がっている時というのは
何をやろうにも中々最初の一歩が踏み出し辛いものです。

そして、そうこうして足踏みしているうちに
自己嫌悪などのネガティブな考えが首をもたげ始め、
いよいよ一歩が重くなり、その道を進むことを断念してしまいがちです。

でも、意外と人生に重要な行動を起こす時は
切迫感や緊張感などが勢いとなり、
無理やりにでも一歩を踏み出しやすいものです。

ところが、思いつきレベルのちょっとしたアイディアなどの場合は
そもそもやる必要性が少ないために、なかなか行動に移せません。
多くの小さなアイディア達は浮かんでは消えていきます。

しかし、その多くのアイディア達を一つでも多く行動に移せていたら、
どれだけの可能性が存在したでしょう。
モチベーションが下がっていると自覚した時は、このちょっとした
アイディアをどんどん行動に起こすことをオススメします。

ちょっとしたことなので、失敗も少ないですし、
万が一失敗したとしても、大したダメージにならないことが特徴です。

ちょっと腕立てをしてみようか。とか、
懐かしい人に連絡してみようか。とか
簡単・難しいに関わらずとりあえず行動を起こしてみるのです。
不思議とちょっとした自分の体の反応や周囲の反応が
自分のモチベーションを上げるきっかけを与えてくれます。

私も最近思いついて普段やらない筋トレのメニューをやってみました。
翌日激しい筋肉痛に襲われましたが、
そんなことでも、こっそり自分で自分に笑えたりするものです。
是非お試し下さい。

（山田）